Néhány ok, amiért érdemes D-vitamint szedni

A D-vitamin valójában nem vitamin, hanem az egyik legrégibb hormonunk előanyaga. A földön élő legősibb élőlény, a zooplankton száraz anyagának jelentős részét ez teszi ki, éppen innen tudjuk, hogy már nagyon régen jelen van az élőlények szervezetében. Eredetileg az UVB sugárzás elleni védekezésre szolgált, később a kalcium-anyagcserében vett át alapvető szerepet, melyet a mai napig megőrzött.  Az évmilliók során kialakult a sejtanyagcserét szabályozó szerepe is.

A legközismertebb: hatással van a csontrendszerre. – Az idősebbeket érintő combnyaktörések hátterében több, mint 80%-ban súlyos D-vitamin hiány áll. Gyermekkorban is oda kell figyelni rá, mert ha valakinek 20 éves koráig nem megfelelő a D-vitamin és kalcium bevitele, akkor nem éri el a genetikailag meghatározott maximális csontmennyiséget, és kevesebb csontból kezd el majd veszíteni, amikor megkezdődik a csontvesztés, és hamarabb jut el a törésig.

Hat az izomerőre – Súlyos D-vitamin-hiányban szenvedő idős embereknél megfigyelhető, hogy megnő az esési hajlam. Ugyanis csak a gyors és erős izommozgás lenne képes korrigálni az egyensúlyvesztést.

Hiánya csökkenti az immunrendszer ellenálló képességét – A jó D-vitamin ellátottság csökkenti az autoimmun betegségek kialakulásának kockázatát, és segíti a védekezést a kórokozók ellen. A tavaszi influenzajárvány és a felső légúti fertőzések hátterében is ott a súlyos D-vitaminhiány.

Szerepe van a szív- és érrendszer egészségének megőrzésében – D-vitamin hiányában nő a magas vérnyomás és az érelmeszesedés kockázata.

Hatással van a termékenységre – hatással van a menstruációs ciklus rendszerességére. Extrém D-vitaminhiány esetében az is előfordulhat, hogy egyáltalán nincs tüszőérés, vagyis teljesen elmarad a menzesz. Terhesség alatt is jelentős szerepe van a megfelelő D-vitamin szintnek.


Október végétől március végéig mindenkinek pótlásra lenne szüksége, hiszen az elraktározott mennyiséget ~16 hét alatt felhasználja szervezetünk. Vigyázat – túl is adagolható! Amennyiben kiváncsi saját D-vitamin szintjére, jelentkezzen be laborvizsgálatra hozzánk.

60 és jön az inkontinencia?

Úgy gondolják, inkontinencia csak nőknél fordulhat elő? Nem! Van olyan fajta, ami sokkal gyakrabban fordul elő férfiak körében.

Az inkontinenciát a hólyagműködés szabályozásának nehézségei okozzák, amelyek akaratlan vizeletvesztést eredményezhetnek. Összesen négy fajtája létezik:

  1. Stresszinkontinencia: amikor akarattól függetlenül egy-egy vizeletcsepp távozik a húgycsőből, mivel annak záróizomzata nem elég erős. Ezt előidézheti köhögés, tüsszentés, orrfújás.
  2. Sürgősségi vagy késztetéses inkontinencia: ez sürgető vizelési ingerekkel jár, és akkor fordul elő, ha a húgyhólyag túl érzékeny. Ez akkor jelentkezik, ha valamilyen okból vissza kell tartani a vizeletet (vizsgadrukk, tárgyalás).
  3. Túlfolyásos inkontinencia: ha a hólyag már többször telt túl, és nem képes azonnal visszanyerni eredeti formáját. A hólyag túlfeszül és ehhez vizeletvesztés társul.
  4. Reflexinkontinencia: A vizelet inger nélkül folyik el, ami általában idegi zavarokhoz társul.

60 éves kor után jelentkezhet

Mind a férfiaknál, mind a nőknél leginkább a 60 év felettiek szenvednek az inkontinenciában. Nőknél inkább a stresszinkontinencia a jellemző, férfiaknál inkább a sürgősségi vagy késztetéses inkontinencia gyakoribb. A férfiaknál általában valamilyen prosztatabetegség is társul hozzá, míg a nőknél a cukorbetegség, az elhízás és a depresszió.

Hogyan lehet elkerülni az inkontinenciát?

Kerülje a koffeint, az alkoholos és a cukros italok fogyasztását is. Egyen rostban gazdag ételeket, ne cigarettázzon és tartsa egészséges testsúlyát. Mozogjon naponta fél órát, és ne terhelje túl a hólyagját. Ha úgy érzi, hogy WC-re kell mennie, ne halogassa.


 

Trombotizált aranyér – nem veszélytelen!

A trombotizált aranyér az aranyeres megbetegedések egyik legkellemetlenebb formája. Akkor beszélünk erről a kórképről, ha a vénás tágulat a végbélen kívülre kerül és megtelik alvadt vérrögökkel. Ez a rögösödött aranyér rendkívül fájdalmas, nemcsak az ülés, hanem egyéb hétköznapi tevékenység során is, akár sétáláskor. Az érintett érszakasz kitágul, a vér pangani kezd és kialakul az aranyeres csomó. Read more

Intsen búcsút a visszeres panaszoknak!

Sokak mindennapjait keserítik meg a visszeres panaszokkal járó tünetek: lábgörcs, nehézláb érzés, vizenyő. Életmódváltással és kezeléssel azonban sikeresen védekezhet ellene.

Read more

Mit vizsgál a proktológus, avagy az aranyérvizsgálat sötét oldala

Talán egyetlen szakorvosi vizsgálattól sem félünk manapság annyira, mint a proktológustól, pedig az aranyeres panaszok súlyosabbá válásakor minél előbb érdemes felkeresni. A proktológia az általános sebészetnek a végbél betegségeinek vizsgálatára és kezelésére szakosodott területe. Ezen a szakrendelésen vizsgálják és kezelik az aranyerességet, a végbél környezetének gyulladásos folyamatait, jó- és rosszindulatú daganatait valamint a béltraktus alsó szakaszának, a végbélnek a különféle elváltozásait. Read more

Bevivé az ő sátorába és megismeré…

De ez a megismerés manapság nem is olyan veszélytelen. A teljesség igény nélkül álljon itt egy összefoglaló (dióhéjban) a leggyakoribb nemi kapcsolat által terjedő betegségekről amelyek magyarországon vezető helyet foglalnak el.

Hepatitis A

A megfertőzéstől számított 28-30 nap alatt fejlődik ki ami többnyire súlyos tünetekkel járó májgyulladás. Tünetei: láz, rossz közérzet, elesettség, étvágytalanság, émelygés, sárgaság.
A fertőzés útja: a fertőzést a fertőzött személy széklete, szennyezett kéz, tárgyak, élelmiszerek, ivó- és fürdővíz terjesztheti. A kórokozó szájon át a tápcsatornába jutva fertőzi a szervezetet. A piszkos kéz” betegségének nevezik. A vírust már a tünetek megjelenése előtti napokban üríti székletével a beteg.
Megelőzés: A betegség megelőzésében alapvető fontosságú az általános higiénés rendszabályok betartása, ezen belül is a legfontosabb a kézmosás, különösen étkezés és dohányzás előtt, valamint WC-használat után.

Hepatitis B

Súlyos, általában nagyon hosszadalmas, gyakran krónikussá váló májgyulladás. A krónikus forma időnként májzsugorhoz vagy rákhoz vezethet. Tünetek: Hasonlít a Hepatitis A tüneteihez, de általában alattomosabban jelentkezik. Rossz közérzet, étvágytalanság, gyengeség, émelygés, hányás, sárgaság. Különböző súlyosságú lehet, panaszmentesen is áteshetünk a betegségen. Amikor a gyulladás megszűnt, de a vírus nem ürült ki a szervezetből, hanem a májsejtek magjában tovább él, az érintett személy vírushordozóvá válik. A vírus szaporodása magától is megszűnhet, de átmehet májzsugorba, vagy kialakulhat a máj rosszindulatú daganatos megbetegedése.
A fertőzés útja: Többnyire vérrel terjed, de megtalálható a nyálban, ondóban és a hüvelyváladékban is.

  • · védekezés nélküli szexuális kapcsolat
  • · a nemi szerveken létrejövő mikro-sérülések elegendő behatolási kaput jelentenek
  • · intravénás kábítószerek (közösen használt tűk)
  • · piercing és tetoválás
  • · nem kellően sterilizált orvosi műszerek (Afrika, Ázsia)
  • · közös fogkefe- vagy borotva-használat
  • · a fertőzött anya is átadhatja a fertőzést a születendő gyermekének

Hepatitis C

Kifejezetten nagyon súlyos májgyulladás. Kb.50%-ban krónikussá válik a megbetegedés, mely gyakran átmegy májzsugorba, vagy májrákba. Tünetek: A betegségnek nincsenek tünetei! Hosszú évekig rejtve maradhat, csak a laboratóriumi diagnosztika deríti ki. A fertőzötteknek csak kevesebb, mint 10 százaléka észleli az akut májgyulladás tipikus tüneteit. Az ilyen típusú hepatitis C fertőzés nyomán enyhe lefolyású májgyulladással lehet számolni, ami maradandó károsodás nélkül teljesen meggyógyul, az érintettek vírusmentesek lesznek. Az akut hepatitis HCV fertőzés esetén ritka. A legtöbb esetben lappangva, a krónikus hepatitis tüneteivel kezdődik.  A maradék 85-90%-nyi beteg viszont fertőzött marad, és hat hónappal a fertőződés után alattomos, krónikus májgyulladás alakul ki náluk. A legnagyobb probléma, hogy ennél a formánál nem feltétlenül alakul ki akut májgyulladás, ami felhívhatná a figyelmet a betegségre, amely így észrevétlen is tud maradni. Az érintetteknek többnyire fogalmuk sincs róla, hogy szervezetükben a fertőzés időzített bombaként dolgozik, és akaratlanul másokat is megbetegíthetnek.

A fertőzés útja: A vírus vérrel terjed. Mivel a kórokozó testnedvvel, elsősorban vér útján terjed, a betegek nagy százaléka kerül ki tűt használó kábítószeresek közül. A fertőzöttek körülbelül felénél nem lehet tudni, hogyan és mikor fertőződtek. Ennél fogva nem meglepő, hogy sok olyan vírushordozó élhet közöttünk, akik panaszmentes lévén nem is tudják, hogy fertőzöttek, és emiatt maguk is súlyos beteggé válhatnak, illetve veszélyeztetik a környezetükben élőket azáltal, hogy megfertőzhetnek másokat. Testnedvek, elsősorban vér útján fertőz. Spermával és anyatejjel történt fertőzésekről is tudunk, de ez nagyon ritka. Kimutatható továbbá nyálban, izzadságban, könnyben is. A vírus a fertőzést követő 2-25 hetes lappangási idő után betegít meg és okoz tüneteket. A fertőzöttek 1-e 3-4 hónap múlva spontán gyógyul, vírusmentes lesz. A maradék 3 rész fertőző marad.

Megelőzés
· kerülni kell a közös tűhasználatot (kábítószerek)
· kerülni kell a rosszul fertőtlenített eszközöket (akupunktúra, piercing, tetoválás)
· szexuális partner gondos kiválasztása
· óvszer használata
· alkalmi partnerek kerülése

Magyarországon a vírushordozók aránya 0,7-1,3%-ra tehető. A hepatitis C okozta kór felelős 2000-4000 magyar beteg májzsugorának kialakulásáért és 600 hazai májrákos esetért.

Szifilisz (lues, vérbaj)

A szifilisz nagyon súlyos, de antibiotikummal gyógyítható nemi betegség. A betegséget a Treponema pallidum nevű baktérium okozza. A korai stádiumot tünetmentes kor követi, de a nem kezelt szifilis halálos kimenetelű. si lehet. A fertőzés útja: A baktérium szexuális kapcsolat során, a nemi szerveken keresztül, illetve a sérült bőrön át juthat be a szervezetbe. Fertőzött tárgyak és a vér szintén terjeszthetik a betegséget. Az a személy, aki fertőzött és terhes, vagy szoptat megfertőzheti kisbabáját. A meg nem gyógyult beteg akár öt éven át is fertőzőképes maradhat. A homoszexuális férfiak a legveszélyeztetettebb körbe tartoznak. A kórokozó a hüvely vagy a száj nyálkahártyáján, esetleg a bőrön keresztül hatol be a szervezetbe. Órák alatt eléri a legközelebbi nyirokcsomókat, majd innen a vérkeringés útján szétszóródik a szervezetben. Terhesség alatt megfertőzheti a magzatot, veleszületett rendellenességeket és egyéb elváltozásokat okozva.

Tünetek: A beteg a fertőződés után hetekkel később először egy fájdalmatlan, sima, piros gyulladást, fekélyt vesz észre a nemi szervein, azok környékén, vagy a szájában. Ez az időszak rendkívül fertőző. A fekély néhány hét múlva eltűnik, de ez nem jelenti azt, hogy meggyógyult az egyén. A második stádiumban nem viszkető kiütések jelennek meg az egész testen, a tenyéren és a talpon is. Fájdalmatlan nyirokcsomó megnagyobbodás, valamint a végbél és/vagy a száj környékén fertőzésre jellemző szemölcsszerű dudorok is előfordulnak. A fertőzés évekig fennállhat, ritkán szív- és agykárosodást, valamint halált okozhat.

Megelőzés: A szexuális partner gondos megválasztása!

Fontos, a fertőzött egyén a gyógyulás után nem válik immúnissá betegséggel szemben és újra fertőződhet!

Most tiszta lappal indulhat!


Intézményünkben a szűrés kellemes környezetben tapasztalt asszisztens segítségével történik. Jelentkezés online, vagy telefonon! Időpont 24-48 órán belül A laboreredményeket email-en küldjük, (ha kívánja) így megkímélve önt a felesleges utazástól. 


Mi történik egy szívroham során?

A világon körülbelül 7 millióan halnak meg évente szívinfarktus miatt, és az érrendszeri betegség, mely szívinfarktust és agyvérzést okoz, a világ egyik vezető gyilkosa. Mi okozza a szívinfarktust?
Read more

Hogyan hat a cukor az agyra?

A cukor gyűjtőfogalom olyan kisebb molekulafajták számára, amelyek a szénhidrátok közé tartoznak. Rengetegféle ételben és italban találunk cukrot. Olvassa csak el az édes termékeken látható címkéket. Cukorféle a glükóz, a fruktóz, a szacharóz vagy szukróz, a maltóz, a laktóz, a dextróz, sőt, az íztelen keményítő is cukormolekulákból áll. És ott van a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup, a gyümölcslé, a nyerscukor és a méz is.
Read more

Hogy nyáron se okozzon bajt a vérnyomás!

A pár napnál tovább tartó hőség vagy a hirtelen időjárás-változás még az egészségesek szervezetét is megviseli, hát még azokét, akiknek vérnyomásproblémáik vannak. A kánikulában a szervezet hőleadással, elsősorban verejtékezéssel védekezik a túlmelegedés ellen. Az erek kitágulnak, emiatt csökken a vérnyomás, fokozódik a szív munkája, szívritmuszavarok léphetnek fel. Mit tehetünk szívünk egészségének megőrzésére? Read more

3 tipp, hogy növeld a magabiztosságod

Ha nagy kihívással állsz szemben, és úgy tűnik, minden sarkon kudarc leselkedik rád, talán már hallottad ezt a jó tanácsot: “Légy magabiztosabb!” És ha meghallod, valószínűleg ezt gondolod: “Ha az olyan egyszerű lenne!” De mi az a magabiztosság?
Read more